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PJ-华盛顿：今年夏天我训练了持球能力 想成为更好的组织者

中青赛2026，全新的改革和方向
 2026年10月19日 10:40:11&nbsp;&nbsp;足球报
 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039085525_p.gif"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039067372_p.jpg"> 10月17日上午，大连金州体育场，2026年第五届中国青少年足球联赛男子U13组决赛落下帷幕：主场作战的大连英博大工附校全力进攻，但拥有首回合两球优势的河南实验汉森防守非常稳健，双方最终都未能进球，河南实验汉森以两回合2比0的总比分夺冠。至此，2026赛季中青赛男子U13组、U15组和U17组以及女子U14组、U16组全部完赛，尚未决出冠军的是女子U18组以及由中足联办赛的U20联赛（中青赛U20组）。这项创建于2022年的体教融合赛事，近年来展现了两个全新的特点：其一，中青赛的体教融合定位和意义正在凸显，之于中国足球青训的生态体系发挥着极为重要的价值；其二，以区域联赛改革为契机，2026年中青赛在赛事质量层面实现了大幅提高。至于未来的完善和发展，强化地方预选赛、优化区域联赛是两大主要方向。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039061877_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039070448_p.jpg" width="1000"> 2026年中青赛男子U17组和U15组，是山东泰山、浙江和广东铭途三家职业俱乐部梯队之间的对决，相比较而言，广东铭途从社会青训起家，和体育系统有密切合作，实际上是四重融合：以校园足球为基础，以青训机构起家，和体育系统合作，转型为职业俱乐部。男子U13组方面，河南实验汉森是由校园足球（河南实验中学）和社会青训机构（汉森足球俱乐部）共建。河南实验汉森U13主教练董子源介绍，河南实验中学是一所完全中学，集团校同时有小学部，由此构建了小－初－高完善的校园足球体系，通过和汉森足球俱乐部的合作，进一步提升其青训质量。谈及这次比赛，董子源表示，中青赛的职业俱乐部梯队、社会青训机构队伍、学校代表队以及各类型参赛队的不同打法，展现了中青赛百花齐放的面貌和特点。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039064177_p.jpg"> 大连英博大工附校则是由职业俱乐部（大连英博）、社会青训机构（大连龙卷风）和校园足球（大连理工大学附属学校）共建，属于更加深度的体教融合。大工附校U13队主教练臧永吉表示：“从5月的预赛战至最后的冠亚军决赛，比赛时间跨度很长，伴随比赛经验的积累，队员得到了很大的提升。这种比赛对他们来说会是一个特别的回忆，也希望以此成为他们足球道路上一个新的开始。”U13年龄段青少年球员刚刚从8人制足球比赛转为11人制足球比赛，他们首次参加这样的全国大赛，无论输赢，确实都会有更多的感悟和收获。有意思的是，大连和郑州的足球青训生态也有着明显的区别，两座城市虽然都有职业俱乐部，但大连足球的职业青训发展更加稳定，在2025年全运会男子U18组冠军的队伍中，来自大连的球员占比超过一半，还有如杨明锐这样的优秀年轻队员，在近期也入选了国家队。郑州市包括河南省，近年来在校园足球方面的发展非常迅猛，同时社会青训的发展也突飞猛进。近年来，校园足球发展较好的还有湖南和长沙、河北和石家庄、江西和南昌等省份和城市。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120039017463_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040036678_p.jpg" width="1000"> 对一个国家的青少年赛事体系而言，一般来讲，职业青训代表着青少年的顶级水平，也是主流赛事，比如国内的U20组便交给了中足联承办，主要参赛队伍为职业梯队。但在世界多个国家，比如近邻日本，全日本足球锦标赛便是一项类似于中青赛的融合赛事，职业梯队、校园足球队和地方足协代表队可以共同参加。这符合当前东亚青训体系的特点。除了职业青训体系之外，城市及足协的代表队实力也非常不错，社会青训机构发达，校园足球的发展也非常出色。根据中国足协的统计，2026赛季中青赛U17组24强以及U15、U13组的16强，总计56支队伍中，职业梯队22支，社会青训队伍10支，校园足球或者体校共建队伍高达23支（其中少数由校园足球和职业俱乐部共建）。当前国内的青训生态，除了职业青训之外，近年来的发展态势主要体现在校园足球和社会青训的崛起上，但校园足球和社会青训缺乏稳定的高质量竞赛平台，如果没有中青赛这个平台，校园足球和社会青训的青少年球员将缺少高质量比赛，进而严重制约他们的发展势头和青训质量的提升。这其实就是中青赛举办的初衷——不管哪种类型的青少年足球，都应该有公平竞争的机会，都应该拥有同一个高质量的竞赛平台。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040070965_p.jpg"> 换一种说法也成立：随着校园足球和社会青训的全面发展，中青赛的价值和意义正全面凸显出来。中青赛在2026赛季的核心创新，是打造了相对完善的周末周赛制的区域联赛，同时继续在男子U13组四强实施双回合淘汰赛，这其实回归了青训的本质——更贴合青少年足球训练和比赛相结合的发展规律。中青赛曾经在2024年实行了区域联赛，当时是京鲁冀豫地区联赛，参赛年龄段仅限于U17年龄段。本赛季中青赛为了聚焦高质量赛事，尤其是实现比赛和训练的有机结合，正式推出了周末周赛制的区域联赛，全面扩展到男子U13、U15和U17年龄段。男子U13在京津冀鲁豫晋、苏浙沪皖湘鄂赣以及粤桂闽三个大区进行，共20支球队参赛；男子U15组同样在上述三个大区举行，共21支球队参赛；男子U17组则分为南北两个大区，各8支球队。本赛季的区域联赛总计三个年龄段57支球队参赛，所有大区都实施单循环主客场赛制，合计进行了157场主客场的比赛。董子源表示：“主客场的赛制对小球员的人生是一个非常重要的历练过程，特别是在心理素质方面能够得到极大的提升，这也会让中国足球的整体水平越来越好。”在这场大连英博大工附校和河南实验汉森的比赛现场，约2000名球迷一直在为足球少年们加油助威，这是赛会制比赛无法比拟的体验。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040035474_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040050529_p.jpg" width="1000"> 当价值凸显之后，如何更好地打造中青赛这一赛事体系便成了焦点，在过去5年间，中青赛始终在寻求改革和提升。在青训体系建设中，精英球员和精英队伍的密度是非常重要的一项标准，密度越高，意味着高质量比赛的成本越低，高质量比赛的场次越多，训练和比赛的结合越紧密，这也是欧洲足球发达国家青训的密码之一。由此，随着中国青少年足球的整体水平逐步提升，除了独立办赛的U20联赛之外，中青赛男子U13组、U15组和U17组，需要进一步加强区域联赛。首先是增加区域联赛的大区。除了京津冀鲁豫晋、苏浙沪皖湘鄂赣以及粤桂闽之外，争取增设辽吉黑和云贵川渝两个大区，再针对其他地区的优胜球队设置一项赛会制比赛，西安等城市可以自主选择参加主客场联赛还是参加赛会制比赛。此外，湖南更适合安排在广东那个大区，毕竟从长沙乘高铁去广东比前往上海及南京至少节省一个半小时。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040003448_p.jpg"> 其次是增加参赛球队，适当拉长赛程。建议U13和U15年龄段每个大区以10支队为标准，辽吉黑和云贵川渝不低于6支球队，每个年龄段参赛队伍从目前的20支左右最终增加到40~50支。为保持区域联赛的稳定性，区域联赛直通全国总决赛的队伍自动进入下一年度的区域联赛，然后再从全国总决赛的优胜队伍中选择队伍。U17年龄段建议恢复职业俱乐部U17联赛或锦标赛，由中青赛前8名或者前16名的职业俱乐部球队参赛，可为其他类型青训队伍设置外卡，或邀请国外球队参赛。考虑赛历统筹的难度，单阶段赛会制即可。另一方面要加强地方预选赛，这是一个老生常谈的话题。建议省级至少实施区域主客场（每年9到12月进行）+省级总决赛两级赛制，建议重点城市/中国足协会员单位城市实施主客场赛制。有关中青赛小学组比赛，建议直接以地市为单位全面跟踪统计。当中国足球开始深度体教融合，中青赛的价值和意义凸显之后，对中青赛的建设必须持续加强，当然，还有很重要的一点是要持续扩大中青赛的影响力，以获得市场认可，争取更多的赞助和支持。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040065496_p.jpg"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120040089125_p.jpg">

中青赛2026，全新的改革和方向

两轮追6分+6个净胜球？三镇保级只剩“理论可能”
 2026年10月19日 10:55:13&nbsp;&nbsp;足球报
 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120036085288_p.gif"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120036088551_p.jpg"> 10月18日晚，武汉三镇在主场面对刚刚打完亚冠2、舟车劳顿的上海申花，但并没有在场面上占得任何优势，他们的表现一如既往地“稳定”——后防线出现失误“送礼”，让对手轻松进球；进攻则像无头苍蝇一样十分凌乱，并没有成形的套路，进攻并不流畅，要顺利推进到对方后场也并不容易。最终的结果是1比3，武汉三镇败下阵来，积分仍然是22分。只剩两轮比赛，领先武汉三镇7分的辽宁铁人、深圳新鹏城已经保级成功，只有28分的河南队有可能会被武汉三镇追上，但要做到这一点谈何容易：需要最后两轮武汉三镇两连胜、河南两连败同时，还要抹平净胜球差距。应该说，武汉三镇保级只剩理论上的机会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120036068060_p.jpg"> 本场比赛，武汉三镇的首发名单有调整。邓卓翔选择让洛泰坐在替补席，边锋位置仍由国内球员担纲，绍尔回到首发，充当起中前场的串联角色。在如此重要的比赛里，三镇进入状态较慢。开局不久，上海申花在进攻节奏并不快的情况下获得机会，因为三镇后卫在禁区解围不远，等于把球送到对手脚下，阿苏埃得球后迅速起脚射门，于是武汉三镇在开场不到2分钟就落后了。早早失球，几乎奠定了整场比赛的基调——不是能力完全跟不上，而是关键的时候总在掉链子。落后之后，三镇加快进攻节奏，在申花门前数次造险。但无论是运动战进攻还是反击，球队总是差在最后一步，连续5次射门里有4次都打在门框范围内，可偏偏都无法取得入球。面对连续客场作战的上海申花，三镇球员已经很努力，但无法把握住最后临门一脚机会，场面占优却换不来进球。下半场一开场，邓卓翔直接将洛泰换上，进一步增加进攻力量。三镇依旧创造出不少机会，却始终卡在最后的传射环节，直到第62分钟，才从边路传中找到破门机会，由卡迪斯中路包抄破门，为球队扳平比分。可惜好景不长，仅仅过了1分钟，申花进攻推进至禁区内，贺惯在防守时手球，裁判查看视频后判罚点球，拉唐主罚命中，申花再度超出比分。这个丢球，让三镇好不容易积攒起来的气泄掉了一大半。申花倒是踢得越来越轻松，他们打起了流畅的反击，三镇球员的心态越来越急躁，处理球显得有些随意，场面陷入混乱。补时第1分钟，申花替补登场的韩嘉文过掉三镇后卫，一脚不算刁钻的射门取得了入球，这个球彻底杀死了比赛。最终，武汉三镇主场1比3输给了上海申花。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120037022264_p.jpg"> 对阵申花的比赛实际上就是整个赛季三镇表现的缩影。三镇的进攻端把握机会的能力始终不足，虽然能够通过边路突破制造一些机会，但最后一射浪费掉的机会实在太多，导致球队得分艰难。后防时不时的失误、丢球后情绪波动，也在反复拖累球队。邓卓翔本场比赛的临场调整是留洛泰在替补席，落后再换上增加进攻力量，是想留后手，但球队的急躁心态影响了发挥，下半时后半段反而进攻威胁在下降，这就是三镇本赛季的处境，有心改变，却总在决定比赛走向的细节上吃亏。此役过后，武汉三镇28轮积22分。本轮保级对手辽宁铁人击败了青岛海牛，积分达到了29分，深圳新鹏城积分也是29分，在只剩两轮的情况下，武汉三镇已经无法再超越两队。本轮输球的河南队积分为28分，他们成为武汉三镇最后两轮唯一可以追赶的队伍。按照中超的排名规则，如果出现两队积分相同的话，先比较相互比赛成绩。武汉三镇与河南队本赛季的两场比赛已经打完，均战平。相互成绩相同的情况下要比较两队总净胜球，目前三镇的净胜球比河南少6个，这意味着武汉三镇要想超越河南，奇迹般保级，他们需要在最后两轮全胜，还要指望河南队全败，同时三镇还要在最后两轮追平净胜球的差距（目前三镇总进球领先河南）。武汉三镇最后两轮将主场对阵山东泰山、客场对阵云南玉昆；河南剩余两轮将主场面对北京国安、客场挑战浙江。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120037003699_p.jpg"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120037052539_p.jpg">

两轮追6分+6个净胜球？三镇保级只剩“理论可能”

冠军悬念保持至今，2026中超的最大“惊喜”
 2026年10月19日 10:55:14&nbsp;&nbsp;足球报
 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033048967_p.gif"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033040012_p.jpg"> 可能只有影视编剧编剧才能写下这样的跌宕起伏，明明唾手可得，却一次次擦肩而过。或许电视剧的最终结局还会是圆满的，主角会在历经波折后开颜一笑——但对于现在的成都蓉城上上下下而言，恐怕会对自己是否还是这场中超争冠大戏的主角产生怀疑。9月6日的郑州，榜首的成都蓉城只需要客场击败保级区的河南俱乐部彩陶坊便可夺冠，数千名成都蓉城的球迷哪怕无法进场，也要在郑州见证这历史性的一刻，但一场平局，让成都蓉城和球迷无比失望。10月10日的成都，天津津门虎似乎很满意一分的收获，只需要平局便可以夺冠的成都蓉城当然也没意见，但基莱斯的补时绝杀，又一次让剧情出现了大反转。成都蓉城的夺冠大戏再次进入转折。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033049608_p.jpg"> 然后便是18日的这个夜晚，中超球迷学聪明了，普遍觉得状态正好的上海海港是可以阻击成都蓉城的，上海海港也没有支持者的“期待”，不愿意接受对手在自己主场庆祝捧杯的卫冕冠军用一场干净利落的3比0拿下比赛，又一次让成都蓉城错失赛点。这种神奇的剧情，当然还需要其他球队的配合。大连英博海发本轮击败深圳新鹏城是意料之中的事情，但上一轮客场击败青岛西海岸确实强悍，因为青岛西海岸的目标也是尽最大的可能争取最好的成绩。包括这场上海海港和成都蓉城的比赛，如果抛开争冠，两队对于比赛的投入在中超堪称典范。还是那句老话，如果中超都是这种强度和节奏的比赛，中国足球何愁不能进步！中超争冠的神奇剧情，彻底点燃了中超球迷的激情。必须说的是，冠军悬念保持至今，是中超今年最大的惊喜。赛季初几支强队被处罚之后，冠军给人感觉就是成都蓉城的囊中之物，上半年的中超尤其加深了这种印象，甚至很多球迷开始计算成都蓉城到底提前几轮夺冠？能否打破山东泰山的提前夺冠纪录？自己的主队会不会成为成都蓉城夺冠的背景板？没有人想到，这看似顺理成章的剧情，只不过是为现在的惊喜埋下了一个伏笔。谁也没想到，本年度中超最受瞩目的比赛会在接下来的中超第29轮，52分的成都蓉城将主场对阵46分的大连英博，理论上成都蓉城有不小的优势，但他们反而有可能背负更大的包袱，承受更大的压力。相反，大连英博可以轻装上阵，一旦大连英博击败成都蓉城，两队之间的积分差距缩小到3分，届时的剧情才是真正的高潮。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033020811_p.jpg"> 在最后一轮，成都蓉城客场对阵山东泰山，对于山东泰山而言，正常来讲他们不可能愿意看到成都蓉城踩着自己的肩膀夺冠，而且作为一支传统强队，他们也有必要捍卫自己的荣誉。大连英博则主场对阵天津津门虎，两队有一定的实力差距，且大连英博主场作战，理论上胜率会更高一些。不过天津津门虎在本轮客场1比0击败河南俱乐部之后已经保级成功，届时球队如果一鼓作气的话，是有可能给大连英博海发制造麻烦的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033088504_p.jpg"> 在上海海港成为争冠判官的同时，在保级大战中，另一支上海球队则是保级判官，即上海申花客场对阵武汉三镇，最终申花3比1客场击败了三镇，后者落后倒数第三名的河南队仍有6分。在联赛还剩下最后两轮的情况下，因为两队之间的相互间胜负关系恰恰持平，武汉三镇尚未确定降级。但6分+6个净胜球的差距，意味着最后两轮，武汉三镇必须在自身全胜，河南俱乐部全负的情况下才能保留保级可能。如果这样的极端的情况能够出现，两队之间的6个净胜球之差反而是非常有希望超越的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120033037369_p.jpg"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120034054935_p.jpg">

冠军悬念保持至今，2026中超的最大“惊喜”

海星体育9月8日讯 今日，独行侠球员PJ-华盛顿接受了记者的采访，谈到了自己在今年夏天训练了哪些内容。华盛顿说：“我训练了持球能力、抢下篮板推快攻、运球投篮，我想努力成为一名更好的三分射手，成为一名更好的组织者。”2023-24赛季，PJ-华盛顿常规赛场均得到12.9分5.6篮板1.9助攻，季后赛场均得到13分6.6篮板1.4助攻。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240911023750008321_p.jpg"/>

人言否？😵记者：你有多少辆车？东契奇：等会儿啊 我数一数

PJ-华盛顿：参加球员迷你训练营感觉很棒 对新赛季已迫不及待

戴伟浚晒中超进球视频 杨莉娜评论：终于等到你的爆抽
 2026年10月19日 10:40:00&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 新鹏城球员戴伟浚社媒晒进球视频，杨莉娜在评论区评论。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120042040270_p.gif" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/KFPk9nC2zZF6tmv5LrmM13niBd41f0yOWAs1RN_vDmtsnFvNRb1vvY1UTCaD8Efj.gif

戴伟浚晒中超进球视频 杨莉娜评论：终于等到你的爆抽

申花官方：朱辰杰右侧上颌骨骨折 预计恢复期4-6周
 2026年10月19日 11:32:27&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 上海申花官方发布伤情报告，朱辰杰右侧上颌骨骨折，预计恢复期4-6周。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120030079541_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/uLDsDLHVlrrA8j_aLm0TrX-RIGvMTZ5E2ovJW9qqwtX0hFzSSGl7xdFmDMndrSIO.jpg

申花官方：朱辰杰右侧上颌骨骨折 预计恢复期4-6周

三镇球迷赛后喊话球队：要有队魂！降级不可怕明年打回来
 2026年10月19日 11:51:12&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 中超联赛第28轮，武汉三镇主场1-3不敌上海申花，保级仅存理论上的可能性。据“武汉广电文体在线”报道，赛后武汉三镇球迷鼓励球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120029054830_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/auwJL0POy8lVM7RoigDaTmhk2161oUhVREG6KR5BHsNJPjyP4c4jqEDpX8lciPRL.jpg

三镇球迷赛后喊话球队：要有队魂！降级不可怕明年打回来

足球报：国安前锋法比奥目前需拄双拐行走 本赛季提前报销
 2026年10月19日 11:52:48&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 中超第28轮，北京国安主场1-0战胜青岛西海岸。本场比赛上半场第21分钟，北京国安前锋法比奥受伤下场，直接被送往医院检查。据《足球》报的消息称，法比奥赛季报销。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120028093292_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/yvtOovIN8hOfOpYPNhJmNOfbA3elcUjTiYxxWHtFIC4jaNRczkDi5r7AlbGycPFR.jpeg

足球报：国安前锋法比奥目前需拄双拐行走 本赛季提前报销

，弗洛伦蒂诺已经向身边亲信透露，如果穆里尼奥带队成绩无法改善，他心目中的替代人选是德尚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120026069331_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/cu9nc5iyt5cA4WLdw_mYeXq0B6ef1H9_i9yr9Z-b4BQa5c4Ek3R3ZzglSVgd40EY.jpg

记者：老佛爷向亲信透露 若战绩仍无改善他考虑请德尚

曼联客战利兹联首发：利马、约罗、巴莱巴、阿玛德先发，拉9替补
 2026年10月18日 20:27:23&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间今晚21:00英超第7轮将上演玫瑰德比，利兹联VS曼联。利兹联前6轮2剩3平1负积9分暂居英超第8；曼联则是各赛事5场不胜+联赛4轮不胜，6分暂居第14。上赛季两回合交手，曼联对利兹联1平1负。曼联首发：1-拉门斯、2-达洛特、5-马奎尔、6-利桑德罗、15-约罗、8-B费、17-安德雷·桑托斯、18-蒂莱曼斯、20-巴莱巴、16-阿玛德、19-姆伯莫曼联替补：12-达尔洛、41-阿玛斯、4-德里赫特、3-马兹拉维、7-芒特、31-莱西、10-库尼亚、9-拉什福德、11-齐尔克泽利兹联首发：1-特拉福德、2-杰登·博格、3-古德蒙松、5-穆哈雷莫维奇、24-贾斯汀、30-尼克·埃尔韦迪、4-阿姆帕杜、18-斯塔赫、22-田中碧、9-勒温、19-奥卡福利兹联替补：16-迈克尔·泽特尔、26-梅尔文·巴德、15-比约尔、8-朗斯塔夫、11-阿伦森、44-古尔夫、10-哈里·威尔逊、23-让·巴霍亚、14-恩梅查<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120021048953_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/E9lH8nQPhw7BL5wG16lAKWhmD24UhfULwBZh0ofwR4OdTN8ytZrb9FBuoZ0auroG.jpg

曼联客战利兹联首发：利马、约罗、巴莱巴、阿玛德先发，拉9替补

哈兰德晒喝马黛茶照片：感谢小蜘蛛、恩佐介绍美味的饮品
 2026年10月18日 21:10:15&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 曼城前锋哈兰德在社媒晒照，分享了自己尝试阿根廷特色饮品马黛茶的经历。哈兰德在社媒晒出自己品尝马黛茶的视频，并配文：感谢@阿尔瓦雷斯、@恩佐和@鲁利让我认识了这种美味的饮品。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261019120018025083_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/6ClGrhcFESqMGgLF4-eF1SJiOlLY35t2gpsP0aywvOmY7-bQUII52hNM_nKmryuF.jpg

PJ-华盛顿：今年夏天我训练了持球能力 想成为更好的组织者

PJ-华盛顿：今年夏天我训练了持球能力想成为更好的组织者